Last updated on 9 February 2021
Har du käkspänning, käkledssmärta, käkledsbesvär? I den här videon får en övning för att lägga medvetandet i käklederna och släppa spänning. Du får också en övning för att få ned andningen djupare ned i lungorna. Allt för att finna ökat lugn inom dig.
Häng med!
Qigong är meditation i rörelse. Ett sätt för dig att hitta din stillhet, ditt grundade lugn i ett intensivt liv.
Prova!
Jag önskar dig en fin dag!
❤️ Eva
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.