“Jag har upplevt många förändringar på många olika plan med qigong. Fysiskt: Jag kan nå mina tår när jag böjer mig framåt. Det kan kännas som en liten detalj men det har jag aldrig någonsin kunnat göra! Jag har inte ont i ryggen längre. Jag kan springa intervaller utan att få panikattacker. (Efter en utmattning har det varit omöjligt trots att jag mådde bra. Kroppen reagerade direkt på ökad hjärtfrekvens och jag mådde jättedåligt efteråt.) Jag kan få bort spänningshuvudvärk med egna qigongtekniker. Psykiskt: Jag är inte rädd för att bli utmattad igen. (Utmattningen har alltid hängt med i bakhuvudet så detta är en jättegrej för mig.) Jag mår bra! Jag tycker om mig själv (det är också en jättegrej. Har typ inte hänt sedan jag var en kaxig 4-åring.) Jag har sluppit prestationskravet (och här pratar vi Mount Everest. Jag är uppvuxen med prestationskrav. Prestation är mitt andra namn typ…) Jag har massa verktyg för att hantera skit (eller ska man säga livet). Jag har mycket bättre relation med min man och mina barn. Det händer massa coola saker jag aldrig skulle kunna ha tänkt mig förr. Jag tycker att det är jättebra att blanda programmet lyft upp qi med andra utmanande övningar som vi gör. Det jag har uppskattat mest är Eva! Lite crazy men stort hjärta. Terminskursen har mer än motsvarat mina förväntningar. Hade jag vetat hade jag börjat med qigong för länge sedan.”